今日は風が強かったですが、家の中にじっとしてるのもつまらないので、子どもたちと3人で公園でサッカーしました。「外で遊ぼうよ」と声をかけてもめんどくさがって出たがらなかった子どもたちですが、いざ外に行ってみると、私の方がすぐバテてしまい、子どもたちの方がもっと遊びたがりました。

今日食べたもの
朝食は、人参カスタードクリーム+食パン、にんじん大福。
昼食は、肉野菜炒め、発芽玄米入ごはん、いちご、そら豆。

2時、大福。昨日の残りのもち粉で再挑戦。
5時、スコーン、チョコ

夕飯はタラのホイル焼き、茹でじゃが、発芽玄米入ごはん、梅酒。

体重66.6　体脂肪33.5
歩数4680歩
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