今日食べたもの
朝食は十六穀米入ごはん、塩鮭。
昼食は、天ぷらうどん弁当、飲むヨーグルト。
3時、もなか。
夕飯はカレー、文旦。


職場のみんなで共同購入した文旦。さっぱりすっきりしておいしい。

体重66.2　体脂肪33.2
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