今日はヨガサークルに行ってきました。職場のヨガサークルは、1時間半のヨガをやった後、ビデオを見ながらダンベル体操30分をやります。

今日食べたもの
朝食は、食パン、カレー。
昼食は、メンチカツ弁当（メンチカツ、キャベツ、ほうれん草、きんぴらごぼう、赤飯）
3時、チョコ。
6時、オロナミンC。
夕飯は、スコッチエッグのクリーム煮、ごはん、納豆、しらす干し、文旦。

今日も料理は夫担当。

体重66.2　体脂肪32.7
歩数5123歩
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