今日食べたもの
朝食は、食パン+チョコクリーム、文旦、ほうれん草カップスープ。
10時、ブルボンルマンド。
昼食は、チキンカツ弁当（チキンカツ、卵焼き、マス焼、煮物）
夕飯は、鶏と白菜のクリーム煮、アサリの酒蒸し、発芽玄米入ごはん、文旦。

今日も料理は夫担当。

体重66.8　体脂肪32.7
歩数5084歩
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