今日食べたもの
朝食は、クッキー、りんご。
11時、カスタードパイ1コ。
昼食は、納豆しらすごはん、ヨーグルト+リンゴジャム。
夕飯は、しゃぶしゃぶ（牛肉、豚肉、白菜、ネギ、人参、しめじ、うどん）ヨーグルト。

料理は夫担当。先日焼肉やったばかりでしゃぶしゃぶ？と思いましたが、夫は土日仕事が多いので、子どもとふれあいが足りないと感じてるらしいです。いっしょにいられる時はそれらしい事をしたいようです。まあいいか。2月9日は肉の日だし。

今日の体重66.5　体脂肪32.7
歩数3899歩

1週間前　体重66.8　体脂肪32.6
2週間前　体重66.2（体脂肪計は電池切れ）
3週間前　体重66.8　体脂肪32.1
4週間前　体重66.0　体脂肪34.0
5週間前　体重66.1　体脂肪33.4
6週間前　体重65.4　体脂肪34.2　ウエスト81
7週間前　体重65.3　体脂肪33.6

11週間前　体重67.1　体脂肪33.4

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