今日食べたもの
朝食は、食パン+ハーフマーガリン+リンゴジャム、ホタテトマトクリープスパ。
昼食は、ブリ大根、お雑煮。
4時、お好み焼き、クッキー。
夕飯は、巻き寿司、みそ汁。

今日は実家へ行きました。昼と夜は実家で食べました。
声が少し出るようになったと思って、油断してしゃべると、すぐ出なくなります。やっぱりしゃべるなってことか。しかし、子どもたちの大きな声にかき消され、私のひそひそ声では全く届かず。

節分なので豆まきしました。次男が保育園で作ってきたおめん。

体重67.0　体脂肪33.7
とりあえず体調戻すのが先。ダイエットはお休み。
歩数1557歩。今日はぜんぜん動いてません。
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