今日食べたもの
朝食は、クッキー、りんご。
11時、カスタードパイ1コ。
昼食は、納豆しらすごはん、ヨーグルト+リンゴジャム。
夕飯は、しゃぶしゃぶ(牛肉、豚肉、白菜、ネギ、人参、しめじ、うどん)ヨーグルト。
料理は夫担当。先日焼肉やったばかりでしゃぶしゃぶ?と思いましたが、夫は土日仕事が多いので、子どもとふれあいが足りないと感じてるらしいです。いっしょにいられる時はそれらしい事をしたいようです。まあいいか。2月9日は肉の日だし。
今日の体重66.5 体脂肪32.7
歩数3899歩
1週間前 体重66.8 体脂肪32.6
2週間前 体重66.2(体脂肪計は電池切れ)
3週間前 体重66.8 体脂肪32.1
4週間前 体重66.0 体脂肪34.0
5週間前 体重66.1 体脂肪33.4
6週間前 体重65.4 体脂肪34.2 ウエスト81
7週間前 体重65.3 体脂肪33.6
11週間前 体重67.1 体脂肪33.4
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