今日食べたもの
朝食は、食パン+チョコクリーム、ブロッコリー。
昼食は、弁当（ツナ入卵焼、シューマイ、ブロッコリーと人参炒め、ごはん、ふりかけ）
3時、ポーッキー2本。
夕飯は、鯖の塩焼き、キャベツと干しえびのあんかけ、白菜のみそ汁、ごはん、くずもち。（オレンジは子どもに全部食べられました）


今日も弁当持ち、けっこう続いています。

体重66.8　体脂肪33.7
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