朝食は、寒天ヨーグルトあんこ、おしるこ、納豆ごはん。
昼食は、ほか弁のノリ弁。
4時、午後の紅茶ロイヤルミルクティー。
5時、焼き芋、かりんとう。
夕飯は、豚汁、もやし炒め、ごはん。

ふれあいまつりの疲れから、終わってから猛烈に甘いものが欲しくて、帰り道に午後ティー、実家で焼き芋、かりんとう。あああ。

計測タイム
体重66.1　体脂肪32.7
あんなに立ちっぱなしで働いたのに、体重増えちゃいました。前屈みでひたすら
やきそばを焼いて詰めて売って、片付けで鉄板を校舎の3階まで運んで、腰が痛いです。

今日は長男の小学校のふれあいまつりで、午前中はオープンスクール（授業参観）午後はバザーと模擬店でした。
私はやきそば係で、朝9時からずっと立ちっぱなしで、焼き、売り、片付け、時々抜け出して子どもを見に行ってました。パパは仕事だったので、次男は実家へ。
もう足腰ふらふら、超お疲れモードです。写真は、実家に次男を迎えに行って、夕焼けだった空を撮りました。もう少し早く撮れば、もっと暁く灼けた空が撮れたかな。

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