朝食は、豚汁、卵かけごはん。
昼食は、アサリのスパゲティ、寒天ヨーグルトあんこ。
夕飯は、餃子、大根と豆腐とわかめのみそ汁、十穀米入ごはん。

夕飯は餃子を子どもたちと作りました。シュウマイみたいにねじったり、ねんど遊び感覚で包んでました。
せっかく楽しく作ったのに、食べる時にふざけ過ぎて、私の怒りが爆発。まじめに食べろ〜！！食べないで遊んでしまい、いくらふつうに言っても聞かないので、怒鳴ってしまいました。まったく。

計測タイム
体重67.2　体脂肪32.0

ぎゃー、1日で1キロ増ってどういうこと？今日は昨日の疲れが残っててダラダラしてましたが、次男（4才）がいなくなっちゃって、あちこち探したり、気分的には忙しかったのです。
兄弟一緒に友達と外で遊んでると思ってたら、いつのまにか長男しかいなくて、弟は？って聞いてもしらなーいって言うし、近所を歩き回り、お友達の家に聞きに行ったりして、結局ちょっと離れた公園に居たんですが、お隣の小学生の女の子の後をついていっちゃたようです。
あせった。
長男とその友達とその子の弟とそのお父さんと近所の女の子と、大捜索隊になっちゃった。
そういえば長男の時も4才くらいでそんなことあったよなー。
トトロのメイちゃんも4才だったよなー。

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