朝食は、食パン+ハーフマーガリン+オリゴ糖+シナモン、オールブランシリアルビスケット。
昼食は、ごはん、メカジキの煮付け、里いもとさつま揚げの煮物、高野豆腐、寒天きなこ黒蜜がけ。
6時、はちみつレモン。
夕飯は、ミニ天丼と牛肉野菜炒め、寒天ヨーグルトあんこ。

今日は残業だったので、料理は夫担当。

計測タイム
今日　　体重66.5　体脂肪33.2
1週間前　体重66.5　体脂肪33.4
2週間前　体重65.7　体脂肪32.3
3週間前　体重65.8　体脂肪32.3
4週間前　体重65.9　体脂肪33.0
5週間前　体重65.9　体脂肪33.8
6週間前　体重66.5　体脂肪32.7　ウエスト83
7週間前　体重66.5　体脂肪33.1
開始時（8週間前）　体重67.5　体脂肪33.5　ウエスト83

結局7週前と変わってないです。ああ。食べ過ぎですね。

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