今日食べたもの
朝食は、ブロッコリーのせピザトースト、いちごヨーグルト。
昼食は、食パン+ハーフマーガリン+マーマレード、ブロッコリー、寒天ヨーグルトあんこ。
夕飯は、野菜炒め（キャベツ、人参、もやし、豚肉）ししゃも、さしみこんやく、豆腐とわかめのみそ汁、十穀米入ごはん。

今日は午前中はPTAの役員会で学校へ。午後から仕事に行く予定だったけど、役員会が早く終わったので、ウォーキングがてら往復30分かけて歩いて買い物にいきました。歩くと気持ちがいいです。

計測タイム
体重66.6　体脂肪33.8

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