スープかぼちゃです。


スープかぼちゃを煮る。コンソメキューブと水を入れて煮ます。


ミキサーにかける。鍋に戻して、水を加え固さを調節、仕上げに牛乳を1カップ加えて出来上がりです。


スープができました。

これがもう、すごくおいしいです。子どもが赤ちゃんの時はずっとこれで離乳食してました。ここ5年くらい毎年もらってきて作ってます。今年は1本しかもらえなかったので、タネを庭に埋めておきました。あわよくば生えて来ますように。

朝食は、食パン+きのうの残りのミートソース+チーズ、ヨーグルト、コーヒー。
昼食は、抹茶シフォンケーキ+小倉あん+生クリーム、ラーメン少々、カレーライス少々、ソフトクリーム少々、ポテト少々、アイスコーヒー。
3時、みかん、ポテトチップ。
夕飯は、炊き込みごはん、塩さば、かぼちゃスープ、きんぴら、大根の煮物、ほうれん草のおひたし、寒天ヨーグルトあんこ。

今日は気持ちのいい天気でした。午前中は買い物に行き、お昼はスーパーのフードコートで食べました。子どもたちのリクエストに応えて、ラーメン、カレーライス、ポテからセット、ソフトクリームにジュースと大盤振る舞い（たかがフードコートだけど、、、）
午後から、花壇に遅めのチューリップの球根にパンジーを植えました。
その後、子どもたちと桃鉄やって、ピンポンやって、遊びました。しかし、こんな天気のいい日曜なのに、外で遊んでる子っていないのですね。
私もインドア派だけど、子どもたちも放っておくとゲームしかしないので、ピンポンセット（ラケット2、ボール3）買ってきて家のテーブルでやってみました。

体重65.6　体脂肪32.9

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