今日食べたもの
朝食は、栗スコーン、鶏山椒焼き。
昼食は、ヨーグルトきなこはちみつ、ごはん、明太子、鶏山椒焼き、みかん。
3時、もなか、チョコ、あられ。
夕飯は、ケーキ、青椒肉絲、レンコンの天ぷら。

夕飯はケーキです。組合で配ってくれるケーキを持って帰ってきたら、子どもがすっごくうれしそうでかわいい。夜9時なのにプチパーティ。まあ明日から休みだからいいか。私は残業なので料理はパパ担当。

今日　　体重65.3　体脂肪33.6
1週間前　体重65.3　体脂肪32.7
2週間前　体重65.1　体脂肪32.9
3週間前　体重65.7　体脂肪33.4
4週間前　体重67.1　体脂肪33.4
5週間前　体重66.1　体脂肪33.8

開始時（14週間前）　体重67.5　体脂肪33.5　ウエスト83

年末の忙しさで、机にかじりついて仕事してるせいか、まったくの運動不足です。しかもケーキって大丈夫か？

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