今日食べたもの
朝食は、横浜煉瓦、寒天ヨーグルトきなこ。
昼食は、ブロッコリーとエリンギとベーコン炒め、もやしとわかめと卵の汁、ゴハン+しらす干し+ごま、寒天ヨーグルトきなこ。
3時、クッキー2枚、煮干し。
夕飯は、大根すき焼き（大根、白菜、ネギ、春菊、シラタキ、しいたけ、しめじ、豆腐、牛肉、卵）

すき焼きは、大根のツマをいっぱい入れて食べました。超うまいです。

体重65.0　体脂肪33.3
今日は、保育園の保育参観で休暇を取って、保育園に。午後は育休中の友達の家に遊びに行っておしゃべり。
夕方は時間があいたので、30分だけウォーキング。

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木が美しいです。今日は森林公園を抜けて保育園へ行きました。

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