見た目おいしそうにできましたけど、ガンダ飯になっちゃいました。
ガンダ飯というのは、堅くて芯が残ってしまったご飯のことです。食べられるようにするのはどうすればいいか、ネットで調べようとして、これって方言？と初めて知りました。水100cc入れてレンジで10分チンしました。お味はグッドです。

今日は、保育園のミニ運動会でした。保育参観日に親子競技をするのです。土曜日の小学校の運動会に続いてです。でも小学校は秋はやらないけど、保育園は、秋にも運動会をやるんです。
カメラも何も持たずに、というか私しかいないので一緒に競技してたら写せないけど。デジカメも欲しいな。

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昨日の雨から一転、いい天気で運動会でした。弁当の唐揚げはウチで揚げたのですが、いつもは冷凍食品チンするだけだから、私が揚げたら黒焦げに、、、。夫に揚げてもらいました。
弁当は他に、リンゴとアメリカンチェリーと芋ようかん。

今日食べたもの
朝食は、黒焦げの唐揚げ、牛乳+プロテイン。
昼食は、青空の下で弁当。
夕飯は、買ってきたギョウザ、買ってきたサラダ春巻き、キュウリ+みそマヨネーズ。

体重68.1　体脂肪32.9
ここのところ体重測定をさぼっていたら増えてしまいました、ひぃぃ。
歩数9051歩
さすが運動会、子供の出番にあわせて、グランドをあっちに行ったり、こっちにいったり。

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久々にちゃんと食事の写真を撮りました。
体調戻ってきたので、ブログも再開。
しかし、ちょっと油断していると、すぐ腹が出てきます。今日も妊婦と間違えられちゃった、、、。ちょっとぉ、みんな失礼でしょ！
会社の健康診断の連絡が来ましたが、今年は集団検診じゃなくて人間ドックに行ってこようかと思ってます。きっとメタボ予備軍だし。

朝食は、食パン+チョコクリーム、チーズ、牛乳+プロテイン。
昼食は、生姜焼き、卵とほうれん草炒め、ごはん。
3時、チョコ。
夕飯は、いなだの刺し身、カボチャのチーズのせ、トマト、キュウリ、高野豆腐、ごはん、タマネギと豆腐のみそ汁。

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1週間微熱が続いて、体はダルダルで、ものすごく眠くて、熱かったり、寒かったり、かといって、とても辛くて何もできないのか、といえば、それほどでもないので、仕事に育児にがんばっていたのですが、とうとう体力の限界。

というか、1週間も微熱が続いてたらただの風邪じゃない、おかしい！！と思い、昨日は休んで医者に行き、血液検査をしてきました。

結果を今日聞いてきたのですが、答えは「貧血」！！

ハナも出るし、咽も痛いから、風邪は風邪なんですけど、「怖い病気はないようですね。貧血で熱が出ることもあるから。」だって。

ええ〜！貧血でも熱がでるんですか、、、。もう何十年も貧血やってるけど初めてです。
今日はレバにら炒めを買ってきて食べました。毎日ガブ飲みしてるコーヒーのせいかもしれません。

「貧血」と聞いたら気合いと食生活でなんとかなりそうなので、がんばります。もう風邪も治ってきた気がします。

今日食べたもの
朝食は、ブドウパン+マーガリン+しらす、カップスープ。
10時、タフマン。
昼食は、カップ麺、メープルシロップパン。
夕飯は、レバニラ炒め、肉ジャガ、焼き魚、ごはん、インスタントフカヒレスープ、ハーゲンダッツアイスクリーム、いちじく。

微熱のせいで汗かいたのか、しょっぱいスープが食べたくて、カップ麺のスープも完食。
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