朝食：蒸しパン。
昼食：シュークリーム、納豆ご飯。
夕食：ポトフ、ほうれん草とタマゴいため、しいたけ、焼きのり、ご飯、チーズタルト。

ポトフ作りました。ありものの野菜入れて、とまと、じゃがいも、ネギ、ソーセージのポトフ。


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