今日食べたもの
朝(計333)
ヨーグルト70
豆乳83
チーズフォンデュ100kcal
じゃがいも40kcalにんじん40kcal

昼(計678）
やきそば539kcal
飲むヨーグルト139kcal

4時
クッキー2枚80kcal

夕食(計1201)
おいなりさん672kcal
かぼちゃスープ267kcal
ひじきの煮物166kcal
柿96kcal

11時
黒ビール154kcal

トータル2446kcal
今日はそんなに食べてないと思ったのに。

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