今日食べたもの
朝食は、ごはん+かつおぶし、トマトクリームチーズのせサラダ。
昼食は、ちらし寿司うどん弁当。
3時、小枝チョコレート。
夕飯は、ローストチキン、トマトクリームチーズのせサラダ、ホワイトシチュー、ごはん。

料理は夫担当。

体重　66.2　体脂肪　34.0
歩数7282歩
昨日あんまり歩いてなかったので、今日は昼休みに30分歩いてみました。
ステッパー10分
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