今日食べたもの
朝食は、カレーうどん。
昼食は、焼きそば、まぜご飯のおにぎり。
3時、草餅、桜餅。
夕飯は、ウドの肉巻き、サーモンのさしみ、ウド、レタスサラダ、わかめのみそ汁、発芽玄米入ご飯。

昨日テレビで見たウドの肉巻きをやってみました。

体重　66.9　体脂肪　32.9
歩数5312歩　雨であまり動かなかったので、夜、雨がやんでから家の周りを散歩して、2000歩くらい追加しました。
ステッパー10分
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