今日食べたもの
朝食は、昨日の残りの鍋でうどん、寒天ヨーグルトあんこ。
昼食は、昨日の残りの鍋、たらこスパゲティ。
4時アップルケーキ。
夕飯は、シラタキ入ハンバーグ、ブロッコリー、切干し大根の煮物、サツマイモと白菜のみそ汁、ごはん、ヨーグルト+ブルーベリージャム。

計測タイム
体重67.1　体脂肪33.4

↑ランキング参加してます。クリックよろしくお願いします。はげみになります。